Τετάρτη 29 Αυγούστου 2012
Δευτέρα 27 Αυγούστου 2012
AYURVEDA
General Guidelines for a Healthy Ayurvedic Diet
Foods to avoid during the hot months:
Heavy to digest foods such as wheat, meat (esp. red meat i.e. other than chicken, fish and rabbit) and refined sugar.
These foods severely decrease the digestive fire and produce mucus and toxins. Deep fried foods are also heavy to digest.
Sour foods such as tomatoes, all sour fruits (oranges, pineapples, lemons, grapefruits etc.), vinegars and hot spices like chilies increase heat in the body and also reduce the digestive power (esp. tomatoes).
Fermented or fermentation increasing foods such as yogurt, alcohol, cheese (esp. old and hard ones) and yeast containing foods such as veggie pâtes and cubes, soya sauce and beer. All fermented foods are sour in nature and therefore have heat increasing qualities. Whenever there is too much heat in the intestines, fermentation is multiplied, thus resulting in gas and decreased digestive capacity.
Ice cold foods and drinks are immediate ‘killers’ for the digestive fire. They are best avoided totally, but if taken then not directly before, after or together with meals.
Avoid ready made, tinned and microwaved foods! They are devoid of real nutritional value, deplete the digestive fire and produce toxins in the body.
Foods to avoid during the hot months:
Heavy to digest foods such as wheat, meat (esp. red meat i.e. other than chicken, fish and rabbit) and refined sugar.
These foods severely decrease the digestive fire and produce mucus and toxins. Deep fried foods are also heavy to digest.
Sour foods such as tomatoes, all sour fruits (oranges, pineapples, lemons, grapefruits etc.), vinegars and hot spices like chilies increase heat in the body and also reduce the digestive power (esp. tomatoes).
Fermented or fermentation increasing foods such as yogurt, alcohol, cheese (esp. old and hard ones) and yeast containing foods such as veggie pâtes and cubes, soya sauce and beer. All fermented foods are sour in nature and therefore have heat increasing qualities. Whenever there is too much heat in the intestines, fermentation is multiplied, thus resulting in gas and decreased digestive capacity.
Ice cold foods and drinks are immediate ‘killers’ for the digestive fire. They are best avoided totally, but if taken then not directly before, after or together with meals.
Avoid ready made, tinned and microwaved foods! They are devoid of real nutritional value, deplete the digestive fire and produce toxins in the body.
Nicos
Ayurvedic Consultant
AyurvedaHarmonia
Παρασκευή 24 Αυγούστου 2012
KEEP WALKING
Your past and all of your hurts are no longer here.
Don't allow them to be here, now, in your mind, muddying your present moments.
Your life is like a play with several acts.
Some of the characters who enter have short roles to play, others, much longer.
But all are necessary, otherwise they wouldn't be in the play.
They are necessary for you to evolve, as well as for them.
Embrace them all, and move on to the next act.
Keep moving on.
KEEP WALKING!
Don't allow them to be here, now, in your mind, muddying your present moments.
Your life is like a play with several acts.
Some of the characters who enter have short roles to play, others, much longer.
But all are necessary, otherwise they wouldn't be in the play.
They are necessary for you to evolve, as well as for them.
Embrace them all, and move on to the next act.
Keep moving on.
KEEP WALKING!
"The Dhammapada"
A fool is troubled, thinking,
'I have sons, I have wealth';
But even himself doesn't belong to himself-
Let alone sons, let alone wealth.
B
Πέμπτη 23 Αυγούστου 2012
Τα ποιήματα είναι τρόπος έκφρασης και πολιτισμού.
Ένα από τα σημαντικότερα θέματα που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας είναι και η ποίηση όπου τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα σε θεωρητικό επίπεδο δεν έχει προχωρήσει βήματα μπροστά και απλά έχει μείνει στάσιμο και έχει πολλά χρόνια να βρει έναν νέο και μεγάλο ποιητή. Τα ποιήματα είναι τρόπος έκφρασης, τα ποιήματα είναι μέρος του πολιτισμού μας, όπου αυτή η χώρα έχει καταφέρει να έχει τόσο μεγάλους ποιητές δείχνοντας μας έτσι τότε τον δρόμο πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες μας.
Βέβαια πολλά από τα ποιήματα μελοποιήθηκαν, κάτι που τα έκανε ακόμη πιο γνωστά ανάμεσα σε πολύ περισσότερους Έλληνες δίνοντας τους έτσι το έναυσμα να μάθουν ακόμη περισσότερους Έλληνες ποιητές και τις εξαιρετικές τους δουλείες.
Η ποίηση στην Ελλάδα είναι μέρος του πολιτισμού μας, όπου χιλιάδες πόλεμοι ή μάχες ή η αγάπη και ο έρωτας γραφτήκαν για αυτά τόσα πολλά ποιήματα. Έτσι θα παραμένουμε με ανυπομονησία την νέα γενιά που έρχεται ιδιαίτερα γρήγορα με εξαιρετική δουλεία.
"http://tinyurl.com/c6wxg4g"
http://www.ellasonlinecasino.com/08-04-2012-neo-bonus-slots-oasis/"http://greek.casinoredkings.com/
Ένα από τα σημαντικότερα θέματα που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας είναι και η ποίηση όπου τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα σε θεωρητικό επίπεδο δεν έχει προχωρήσει βήματα μπροστά και απλά έχει μείνει στάσιμο και έχει πολλά χρόνια να βρει έναν νέο και μεγάλο ποιητή. Τα ποιήματα είναι τρόπος έκφρασης, τα ποιήματα είναι μέρος του πολιτισμού μας, όπου αυτή η χώρα έχει καταφέρει να έχει τόσο μεγάλους ποιητές δείχνοντας μας έτσι τότε τον δρόμο πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες μας.
Βέβαια πολλά από τα ποιήματα μελοποιήθηκαν, κάτι που τα έκανε ακόμη πιο γνωστά ανάμεσα σε πολύ περισσότερους Έλληνες δίνοντας τους έτσι το έναυσμα να μάθουν ακόμη περισσότερους Έλληνες ποιητές και τις εξαιρετικές τους δουλείες.
Η ποίηση στην Ελλάδα είναι μέρος του πολιτισμού μας, όπου χιλιάδες πόλεμοι ή μάχες ή η αγάπη και ο έρωτας γραφτήκαν για αυτά τόσα πολλά ποιήματα. Έτσι θα παραμένουμε με ανυπομονησία την νέα γενιά που έρχεται ιδιαίτερα γρήγορα με εξαιρετική δουλεία.
"http://tinyurl.com/c6wxg4g"
http://www.ellasonlinecasino.com/08-04-2012-neo-bonus-slots-oasis/"http://greek.casinoredkings.com/
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)